みなさん、こんにちは！
現在、フリーランスとして
- ブロガー
- ライター
- Webプログラマー
（HPデザインしたり、作成します！）
として活動するひとさんです。
今回は、私が「海外旅行に行く方」に向けて書いてきた旅行の持ち物記事を一覧にまとめました！
- 海外旅行が初めての方
- 海外への渡航回数が少ない方
- 久しぶりに海外へ出かける方
など、様々な方達のお役に立てる情報になっていると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
目次
海外旅行に必要な持ち物って？
海外旅行が初めての方・渡航回数が少ない方にとっての不安な要素といえば、
- 日本みたいに便利でなんでも揃ってる？
- 何が必要なのかわからない
- 忘れ物したら、渡航先で買えるのか不安・・
こんな感じではないかと思います。
まず、何を持っていいかわからない！という海外旅行初心者の方は、「旅行に持って行ってよかったアイテム84選」を持ち物チェックリストとして活用してみてください♪
当ブログで活躍するライターにもアンケート取ってまとめました！
私の旅のパッキング術
私自身、海外生活中の荷物は多い方です。バックパッカーのようにリュックを背負うわけでもなく「スーツケース」で3ヶ月〜半年ほど生活します。
愛用のスーツケースは「リモワのトパーズ 82リットル」です。購入2回目で修理となりましたが..（笑）アルミ製で重いですが、しっかりしてます。
乱雑に扱われがちな空港で投げられても壊れにくい所と、キャスターがスムーズな所が気に入っています。
パッキングには、「タイのNARAYA（ナラヤ）」で購入したグッズを旅行のパッキング用として愛用中。
せっかくの旅行ならスーツケースの中も整理して、開けたら可愛いパッキングアイテムで気分も上げたいですよね！
ナラヤは一部ネットでも購入できますし、最近は「旅行 パッキング」と調べるとセットになった可愛いアイテムも多く販売されています♪
アイテムごとの仕分けでスッキリと整理できるのはもちろん、どこに何を入れたのかわかりやすくなります。
飛行機の中で快適に過ごすために
海外旅行ともなれば、最低でも3時間。人気のハワイであれば約7時間。ヨーロッパともなれば10時間以上を機内で過ごすことになります。
最近では、格安航空で飛行機代を抑えながら旅行する人も多いと思いますが、席が狭かったり座席モニターがなかったりと長時間を機内で過ごすのは想像以上に苦痛が伴うもの。
むくみ対策をしよう！
同じ姿勢を続ける機内では、足がむくみやすくエコノミー症候群を引き起こす危険性があります。予防するのに最適なのが「着圧ソックス」です。
足の疲れは旅の疲れを増幅させます。むくみ撃退で疲れ知らずの足を手に入れましょう！
快適な睡眠に・・
機内では体制を頻繁に動かすことが難しい為、なかなか寝付けず疲れがたまりやすくなります。そんな時は、ネックピローを持ち込みましょう。
首が固定されるだけでも全然寝つきやすさが違います。おすすめは、適度な柔らかさと柔軟性が絶妙な無印良品のネックピローです！
電子書籍で時間つぶし・・
機内で寝たいけど、寝付けないという方も意外と多いかもしれません。そんな時は旅行する国のガイドブックを電子書籍化して持ち込みましょう！
旅先でもかさばらず、機内でも読めるのでおすすめです。Amazonのキンドルアンリミッテッドに入会すると、るるぶが無料で読めます。（一部対象外あり）
まずは、30日間の無料体験
kindle unlimited無料期間を試す
格安航空ならタブレットに映画を準備
格安航空は安く、お得に旅行に行けるので私自身も頻繁に利用します。ですが、安いならではのデメリットも多く、
- 席が狭い
- 座席モニターがなくヒマ
- 機内食は買わなければいけない
など。7時間以上のフライトとなると、さすがにやる事もなく疲れます。映画の1〜2本ぐらい見たいなぁ〜！と思います。
ちなみにノマド兼フリーランスの私が機内に持ち込むアイテムは以下の記事にまとめました！気になる方はぜひ。
旅行中のメイクは最低限を厳選
旅先に日常のフルメイクを持っていくと間違いなくかさばります。できればお土産用にスーツケースに空きは用意しておきたい所。
メイクとスキンケアは、使えるアイテムを最低限！がマイルールです。
ミニマリストのポーチの中身
私は、自分がメイクの中でこだわりたい部分だけを決めて、お気に入りアイテムのみを厳選し、最低限のコスメのみで海外旅行や生活をしています。
スキンケアも断捨離し、ミニマム化してます。
旅先ではコンパクトを重視する
スキンケア用品は液体の為、機内に持ち込む場合は容量の制限をクリアしなければならないし、重量も増えがち。
そんな時は、スキンケアブランドが出しているトライアルセットを活用するのがおすすめ！小さなボトルでかさばらず、機内への持ち込みも問題ありません。
機内は乾燥するので肌がいつも以上にカサカサします。すっぴんで搭乗する人、機内でメイクを落とす予定の人は忘れずにスキンケアセットを持ち込みましょう。
スキンケアはトライアルセットでミニマム化
スキンケアセットは、2,000円以下で化粧水や乳液、洗顔までフルライン入ったものも販売されています。気になったブランドを試してみるのもおすすめです。
以下の記事で人気のトライアルセットを紹介しています。
日焼け対策は、怠らないで！
最近は日本も日差しが強く日焼け対策は必須ですが、海外は日本の比にならないほど強い日差しが降り注ぎます。
外出を控えるように促すほどの危険なレベルに達することもあるので、必ず日焼け対策を行うようにしてください。
また紫外線は夏だけでなく、秋冬もゼロになる事はありません。肌の老化につながる紫外線は浴びた分だけ肌に蓄積されていくので男女問わずケアが必須です。
意外と大事！薬の話
万が一、旅行中に体調を崩してしまった時に対応ができるように最低限の常備薬は準備しておくと安心です。
もちろん海外で薬は買えますが、薬剤師と英語で会話しなければならなかったり、成分がキツイものも多いので注意が必要です。
旅の思い出をカメラに残そう！
カメラなんてスマホで十分！！という方も多いと思いますが、最近はGoProや360度カメラなど、普段と違った撮影ができるアクションカメラも流行っています。
スマホも性能が良く素晴らしいんですが、面白いカメラを使ってみるのもいい思い出になるかもしれません。ついつい見返したくなる、ダイナミックな写真が撮れますよ！
レンタルできるおすすめカメラを紹介！
海外旅行にクレジットカードは必須
海外で現金を大量に持ち歩くことほど危険なことはありません。両替所を利用するより、クレジットカードでキャッシングする方が手数料が安く済む場合も。
海外でクレジットカードは身分証明の代わりになり、「クレジットカードを所有している＝支払い能力のある信用できる人」と考えられます。
ホテルに宿泊する際のデポジットやレンタカーの利用など、必ず必要な場面があります。
全くクレジットカードを持っていないと、『この人はクレジットカードも持てないほど信頼のない人なのか？』と疑われかねないのでご注意を！
海外旅行保険が自動付帯のカードを選べば、事前に海外旅行保険に入る必要もありません。海外に強いクレジットカードは、1枚持っておけば損はありませんよ！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
事前に準備を怠らなければ、初めて訪れる国でも不安を減らすことができます。機内でも自分の最適な過ごし方を見つけて最大限に楽しみましょう！
